Leefstijlcoach
Chantal Weijman
Ik werk graag samen met Chantal Weijman, leefstijlcoach. Ik heb door de jaren heen ondervonden, dat zij mensen die hun leefstijl willen verbeteren op een mooie en deskundige manier begeleidt. Dat wil zeggen, invoelend en begripvol, zonder van alles te adviseren of bij te sturen, maar in een open samenspraak waar de hulpzoeker/ster verder mee komt. Want zoeken naar een goede gezondheid is een zeer individueel en soms gevoelig proces. Chantal kijkt mee, en helpt mensen te ontdekken waar hun blokkades en verlangens zitten.
Graag stel ik mij voor:
Ik ben Chantal Weijman, 51 jaar, moeder van twee kinderen. Als doktersassistent, ondersteuner van huisartsconsulten en leefstijlcoach heb ik ruime kennis en ervaring in het begeleiden van mensen naar een betere gezondheid en meer vitaliteit. Ik heb een praktische aanpak die aansluit bij wie je nu bent, wat je nu eet en hoeveel energie je nu hebt. Geen hoogdravende voedingsadviezen, maar dicht bij huis verbeteringen van je eetpatroon.
Kennismaken en Gesprek
De coaching begint met een kosteloze online- of telefonische kennismaking. Daarna volgt een intakegesprek van circa 60 minuten. Op basis van dit gesprek geef ik een eerste leefstijladvies en spreek ik het aantal coachingsgesprekken met je af. Meestal tussen de 4 en 6 gesprekken, verspreid over een half jaar.
Signalen van het lichaam
Disbalans in je voedingspatroon of in je gevoelsleven kan zich op verschillende manieren uiten: sneller vermoeid, meer last van neerslachtigheid, eczeem, darmklachten, overgewicht. Veelal klachten die maar niet over lijken te gaan. Door samen met mij naar je leef- en eetgewoontes te kijken, ontdek je een patroon dat nadelig voor je werkt en je vitaliteit aantast. Vaak hebben enkele kleinere aanpassingen in de voeding al een positief effect. Hoe je je voelt en hoe tevreden je bent met je leven heeft ook invloed op je eet- en leefgewoonten. Ook dit kan besproken worden.
Voor de kosten van mijn begeleiding krijgt u een rekening van praktijk jangalesloot.nl.
Blogs in de categorie: leefstijl
